Man mano che gli uomini invecchiano, diventa sempre più difficile per loro compiacere le loro mogli o mantenersi in forma. Ogni anno la salute degli uomini perde forza, il che spesso confonde il sesso più forte e porta alla discordia in famiglia. Ti diremo come mantenere in forma la tua mascolinità e ti mostreremo un elenco di prodotti che rafforzano la potenza maschile.
Cos’è la potenza e perché è importante?
La potenza maschile è la componente più importante nella vita di ogni membro del sesso più forte. Ma cos’è e perché è così importante? La potenza è la capacità di un uomo di avere rapporti sessuali e di trarne piacere, motivo per cui è importante per tutti.
L’ormone testosterone gioca un ruolo chiave in questo. È responsabile della salute degli uomini, del desiderio sessuale e altro ancora. È questa sostanza che influenza la resistenza dell'uomo allo stress e alla costruzione muscolare e, in combinazione con altri componenti, è responsabile della salute dell'intero corpo.
Ragioni per la potenza ridotta:
- Cattive abitudini;
- stile di vita sedentario;
- fattori genetici;
- problemi ad urinare;
- pressione psicologica;
- essere in sovrappeso;
- età elevata.
Ma come puoi aumentare la potenza? È necessario prestare attenzione a una corretta alimentazione ed eliminare tutti i problemi di cui sopra.
Elenco degli alimenti che aumentano rapidamente la potenza
È stato a lungo dimostrato che non è necessario assumere farmaci che aumentano il desiderio sessuale. Gli uomini devono solo seguire alcune raccomandazioni e mangiare i cibi giusti. Abbiamo raccolto per teElenco degli alimenti che aumentano la potenza maschilee avere un effetto positivo sulla tua salute.
- Pescarecontiene una grande quantità di vitamine e microelementi utili che hanno un effetto positivo sulla salute degli uomini: magnesio, zinco, proteine, carboidrati. Di particolare rilievo sono la passera e lo sgombro. I medici consigliano anche di dare la preferenza al pesce di mare.
- Ostriche e cozze- i migliori prodotti per migliorare la salute e la potenza maschile. Contengono una grande quantità di zinco, responsabile della produzione di ormoni maschili. A proposito, ci sono leggende secondo cui il famoso Casanova amava le ostriche e le mangiava ogni giorno a colazione.
- Carneè considerato un prodotto maschile ed è difficile contestarlo. Dà forza, dà una sferzata di energia e rafforza la potenza. Non tutti i tipi di carne però sono ugualmente buoni. È meglio dare la preferenza alla carne di manzo, tacchino, coniglio e cavallo. Anche il metodo di preparazione è importante: è meglio cuocere la carne al vapore o cuocerla al forno. Le bistecche alla griglia causano un eccesso di colesterolo, che porta all’obesità. Qui non si parla di sessualità.
- nocciolineContengono anche molto zinco e aminoacidi, che aiutano a migliorare la potenza negli uomini. Si tratta però di un alimento piuttosto pesante ed è importante non esagerare. Si consiglia di non consumare più di una manciata di noci al giorno. La migliore frutta secca per la potenza: noci, mandorle, arachidi, pino, pistacchi, anacardi. Possono essere consumati con il miele.
- Miele- l'opzione più economica e piacevole per aumentare la potenza che si può trovare oggi sugli scaffali dei supermercati. Oltre al fatto che il miele ha una serie di proprietà positive, è utile anche per la potenza. Insieme a questo prodotto puoi utilizzare anche il pane d'api - polline compattato.
- MelogranoÈ considerato il frutto dell'amore e in Oriente è consuetudine mangiarlo prima della prima notte di nozze degli sposi. Questo perché migliora la circolazione sanguigna e accelera il flusso sanguigno al pene. Inoltre, il suo utilizzo è consigliato per ridurre il rischio di cancro alla prostata. Bere succo di melograno ogni giorno aumenta la libido.
- EventiCome tutti gli altri frutti secchi, aiutano gli uomini a prolungare i rapporti sessuali e ad aumentare il numero degli spermatozoi. I medici consigliano di mangiare 4 pezzi al giorno a stomaco vuoto. Entro un mese noterai un miglioramento significativo nella tua salute riproduttiva.
- rapa- un ortaggio che è al primo posto tra i suoi parenti per numero di proprietà benefiche per gli uomini. Puoi aggiungere semi di barbabietola al tuo cibo o mangiare verdure cotte con carne.
- limonee altri agrumi contengono luteina, che aiuta ad aumentare i livelli di testosterone nel sangue. Inoltre rafforzano molto bene il sistema immunitario e sono quindi utili a tutti.
- Cipolla e AglioStranamente, aumentano anche il desiderio sessuale degli uomini. Tuttavia non dovreste consumarli poco prima della serata prevista, altrimenti la buona impressione potrebbe essere rovinata dall'alitosi.
- Stomaco di cammello (caglio)- un prodotto piuttosto esotico e molto costoso, ma ne vale la pena. In Oriente è considerato un analogo degli esaltatori di potenza perché ha un effetto ad azione rapida. È difficile trovare un prodotto del genere, ma dura a lungo e i risultati sono visibili immediatamente.
- Uova di quagliaa volte servito insieme a ostriche e altri frutti di mare. Aiutano ad aumentare la libido e a migliorare le funzioni di base degli organi sessuali. Puoi mangiare le uova in qualsiasi forma, anche crude.
- Banane.Tutti conoscono i benefici delle banane per la salute degli uomini. Non per niente viene spesso utilizzato per raffigurare il pene. Migliora la qualità dello sperma e aiuta a prolungare i rapporti sessuali.
- avocadoUn altro frutto sano che, però, non riceve le attenzioni che meriterebbe. Questo prodotto contiene una serie di aminoacidi che influenzano la qualità del pene e donano attrattiva agli uomini.
- Baccapuò aiutarti ad aumentare la resistenza a letto, migliorare la libido e la circolazione sanguigna all'organo riproduttivo. È meglio mangiare mirtilli, fragole, lamponi e ribes.
- Zenzeromigliora la circolazione sanguigna e ti dà forza maschile. Può essere aggiunto al tè grattugiato.
- sedano- un afrodisiaco naturale da assumere poco prima del rapporto sessuale. Aumenta significativamente i livelli di testosterone e dà ad ogni uomo fiducia in se stesso.
- Uva rossaContiene alti livelli di magnesio, che favorisce la circolazione sanguigna e previene l'infertilità maschile.
Non dimenticare che una corretta alimentazione è la chiave della salute e della bellezza per molti anni.